食育♪

食事のバランスが取れているのか、気になるメンバーが参加しました。

実際に昨日の食事を元に計算してみると、全体的に野菜が不足しているメンバーが多かったです。

後は乳製品が全然取れてない方、果物は全く取れてない方と「摂り過ぎ~!」と言われる方も。

 

「買い物に行く時、どんな事に気をつける?」という質問に。

「値段と賞味期限」という答えが。

 

わたしは食品添加物が気になりますが。

みんなで食に関して、少し考えてみました。

                                     スタッフ K